“Achei que minhas pernas iam explodir”: Influencer com lipedema revela como adaptou treinos e expõe erros comuns no mundo fitness
A musculação é minha aliada, mas preciso respeitar os limites do meu corpo”, diz Débora PortoA influenciadora e modelo Débora Porto, de 36 anos, convive com o lipedema — condição que causa acúmulo anormal de gordura, principalmente em pernas e braços. Apesar do desconforto, dores e inchaço típicos da doença, ela encontrou nos exercícios físicos uma ferramenta poderosa para manter sua saúde e autoestima.“Tem gente que acha que quem tem lipedema não pode se exercitar, mas é exatamente o contrário. Se eu fico parada, piora tudo!”, afirma Débora, que já precisou rever toda a sua rotina de treinos após sentir…
